ADHD 자가진단 및 셀프 검사 방법 체크리스트 공유

과거에는 대부분 ADHD에 잘 몰랐지만 요즘 시대에 ADHD를 모르는 사람들은 없을것입니다. 주의력결핍 과잉행동장애라고도 불리는 ADHD 자가진단 및 검사 방법에 대해 알아보고 간단하게 해볼수 있는 체크리스트까지 알아보겠습니다. 

 

 

ADHD 자가진단 검사 첫번째

성인 ADHD는 주의력 문제와 더불어 우울증 불안감 알코올 중독 등의 심각한 문제가 동반될 수 있습니다. ADHD 자가진단을 해볼 수 있는 첫번째 사이트는 세모테입니다. 다양한 테스트를 해볼 수 있으며 그중에서도 ADHD 자가진단 테스트는 많은 사람들이 참여하고 있습니다.

 

무료 ADHD 검사 알아보기

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 ADHD 자가진단 검사 두번째

전국의 보건소에서는 셀프로 주의력결핍과잉행동장애에 대하여 체크해 볼 수 있는 체크리스트를 제공하고 있습니다. 대표적으로 서울시 종로구 보건소에서 18개의 검사 항을 제공하고 있습니다. 

 

18개의 항목은 4가지의 답변으로 할 수 있으며 일생생활에서 각 질문 항목에 대하여 얼마나 자주 있었는지 스스로 체크를 해보고 결과를 확인하시기 바랍니다. 

 

 

 

 

 

ADHD 자가진단 검사 세번째

모든 정신적 질환 테스트를 가장 많이 보유하고 있는 테스트하로에서도 성인 ADHD 자가진단 검사를 무료로 진행하고 있습니다. 초등학생용, 중고등학생용, 성인용 ADHD 검사를 각각 진행하고 있습니다. 

 

 

 

 

ADHD 대표 증상

ADHD 증후군 대표적인 증상에 대해 알아보겠습니다. 

 

첫번째는 주의력 결핍입니다. 특히 일상적인 회사 업무를 하는데 있어 어려움이 있고 개인의 시간관리를 효율적으로 처리하는데 어려움을 겪습니다. 

 

두번째는 과잉 행동입니다. 신처적으로 과도하게 움직이는 경향이 있으며 다름사람의 대화 중간을 짜르고 특히 조용한 상황을 매우 싫어하는 충동적 성향이 있습니다. 

 

세번째는 감정 조절 능력 부족입니다. 갑작스럽게 감정변화가 생기고 특히 분노와 같은 난폭한 상황에 놓이게 되어 주변 사람들과의 인간 관계에 어려움을 겪습니다. 

 

성인 ADHD 증상은 결국 개인의 스트레서와 우울증 질환으로 증세가 악화될 수 있습니다. 현재 나의 우울증 정도 와 스트레스 진단 방법을 아래의 바로가기를 통해 확인이 가능합니다. 

 

현재 나의 우울증, 스트레스 정도는?

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지금까지 ADHD 자가진단 검사 방법에 대해 3가지를 공유 드리고 대표적인 ADHD 증상까지 알아보았습니다. 현재 나의 우울증 및 스트레스 셀프 검사 방법도 별도로 공유해보았습니다. 

 

2023.11.11 - [생활 정보 및 재테크 정보] - 조울증 증상 및 자가진단 테스트 (가족 주의사항 이건 필수)

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2023.11.10 - [생활 정보 및 재테크 정보] - 우울증 자가진단 3가지 테스트 및 우울증 검사 자가치료법

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